Archivo de categoria

Vida saludable - page 14

Hay malezas con más nutrientes que las verduras que comemos

Vida saludable
  • yuyos-1.jpg
  • yuyos-2.jpg
  • yuyos-3.jpg

Hay un tesoro oculto en el jardín. En el parque, entre las vías del tren, junto al camino. Toneladas de alimento nutritivo, sabroso, listo para ser aprovechado. “En algunas zonas estimamos que podría haber 7000 kilos por hectárea”, señala el doctor Eduardo Rapoport, que, junto con Ana Ladio, Laura Margutti y otros investigadores, calculó el peso y el valor nutritivo de las plantas silvestres comestibles que hallaba a su paso. Poca diferencia tienen con las que suelen encontrarse en las…

Seguir leyendo

El proyecto para crear Parques Marinos en Argentina llegó al Congreso

Vida saludable
  • oceanos-1.jpg
  • oceanos-2.jpg
  • oceanos-3.jpg

Cuando escuchamos celeste y blanco, lo primero que pensamos los argentinos es en la bandera. A algunos de nosotros, además, se nos viene a la mente una viva imagen del agua y la espuma mezclándose, creando una obra de arte natural: el Océano. Hoy, los amantes del mar argentinos tenemos la posibilidad de que estas dos ideas se unan. El pasado martes, el Gobierno de la Nación anunció que se enviará al Congreso el proyecto de Ley “Sin azul, no…

Seguir leyendo

¿Por qué la restauración ecológica es una necesidad urgente?

Vida saludable
  • restauracion-ecologica-1.jpg
  • restauracion-ecologica-2.jpg

La restauración ecológica ha tomado importancia en los últimos años como forma de revertir los efectos de la pérdida de biodiversidad y de los servicios ecosistémicos que proveen los ecosistemas naturales. Al mismo tiempo, también puede ayudar a mejorar la salud, el bienestar de los seres humanos y, en cierta medida, contribuir a la mitigación y adaptación al cambio climático. Para discutir los avances científicos actuales sobre esto, del 27 de agosto al 1 de septiembre se desarrolló en Foz…

Seguir leyendo

¿Cómo influye el uso de tabletas y móviles en la columna cervical?

Vida saludable
  • tablets-infografis.png
  • ejercvicios-2.jpg
  • ejercvicios-1.jpg
  • cuello-tablets-fig-5.jpg
  • cuello-tablets-fig-4.jpg
  • cuello-tablets-fig-2.jpg

En menos de una década la tecnología ha avanzado rápido en lo referido a dispositivos electrónicos más ligeros y trasladables como las tabletas o smartphones -ciertamente maravillosos aparatos que nos permiten estar conectados en todo momento y en cualquier lugar-, aunque el uso de esta tecnología también ha repercutido directamente sobre nuestra salud, específicamente en nuestra columna cervical, produciendo dolor a nivel del cuello debido a las posturas que adaptamos mientras manipulamos estos dispositivos. El dolor de cuello se ha…

Seguir leyendo

Marihuana medicinal

Vida saludable
  • marihuana-medicinal-1.jpg
  • marihuana-medicinal-2.jpg
  • marihuana-medicinal-3.jpg
  • marihuana-medicinal-4.jpg
  • marihuana-medicinal-5.jpg

La historia del uso de marihuana medicinal se remonta a siglos atrás. Todas las grandes civilizaciones conocían las propiedades medicinales del cannabis, que puede tener efectos analgésicos, calmantes o estimulantes sobre el cuerpo humano. Estas beneficiosas propiedades fueron elogiadas por primera vez en la enciclopedia herbal más antigua que se conoce, texto que data del año 2637 a. C. y se atribuye al mítico Emperador chino Shennong, creador de la medicina tradicional china. Desde entonces, el cannabis aparece mencionado en…

Seguir leyendo

El método Pilates

Vida saludable

Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración. De hecho, también es conocido con el nombre de ‘Contrología’. A través de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, Pilates consiguió crear una rutina de más de…

Seguir leyendo

Fortalezca sus defensas con medicina natural preventiva

Vida saludable
  • VIDA-SALUDABLE-Fortalezca-sus-defensas-con-medicina-natural-preventiva.jpg
  • VIDA-SALUDABLE-Fortalezca-sus-defensas-con-medicina-natural-preventiva1.jpg

Nuestro sistema inmunológico puede debilitarse por estrés, mala alimentación, falta de ejercicio y cambios de estación. Además, el abuso en la ingesta de antibióticos puede afectar al sistema inmune al alterar nuestra flora intestinal. También influyen los estados de ánimo personales: si sufre de depresión o nerviosismo, las defensas pueden resentirse. La buena noticia es que podemos fortalecer nuestras defensas de forma natural, en simples hábitos que todos deberíamos adoptar.   Hierbas para un buen sistema inmune Hay miles de…

Seguir leyendo

¿Cómo afectan las emociones al dolor de espalda?

Vida saludable

Nuestro cuerpo dice mucho de nuestro propio estado de ánimo. Sin embargo, con frecuencia tomamos la información corporal de un modo literal, es decir, cuando nos duele la espalda, por ejemplo, nos quedamos en el hecho físico en sí mismo sin analizar qué puede haber más allá de este plano. Porque cuando en el origen de un dolor físico está un sufrimiento emocional, entonces, seguimos prolongando una situación negativa hasta el infinito. No avanzamos de verdad. El dolor de espalda…

Seguir leyendo

Un tercio de los casos de cáncer pueden prevenirse

Vida saludable
  • Un-tercio-de-los-casos-de-cáncer-pueden-prevenirse-1.jpg
  • Un-tercio-de-los-casos-de-cáncer-pueden-prevenirse-2.jpg

Buenos Aires, agosto de 2017 (OPS/OMS).- “Alrededor de un tercio de todos los casos de cáncer se podrían prevenir reduciendo la exposición a los principales factores de riesgo, como son el tabaco, el consumo excesivo de alcohol, el sobrepeso y la inactividad física, entre otros”, advirtió la representante de la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) en Argentina, Maureen Birmingham, durante el Segundo Foro Multidisciplinario sobre Cáncer organizado por Lalcec, del que participaron la vicepresidenta argentina,…

Seguir leyendo

Mejorar la postura: simples hábitos que ayudan a lograrlo

Vida saludable

Estar más erguidos, brinda más energía, repercute en la imagen y el bienestar en general. Una buena postura corporal contrarresta los dolores, prepara para enfrentar un día cargado de actividades y aumenta la energía. A continuación le ofrecemos algunos secretos para mejorar la postura sin realizar grandes sacrificios, lo que aliviará y ayudará a prevenir dolores y contracturas: -Trate de moverse al menos una vez por hora. Si trabaja sentado o parado, sin caminar, es importante mover los brazos, las…

Seguir leyendo

ir arriba